Hoofd > Beste Antwoorden > Zwift routes - innovatieve oplossingen

Zwift routes - innovatieve oplossingen

Wat zijn de beste Zwift-routes?

Onze 5 favoriete beklimmingen opZwift
  • Fox Hill. Surrey Hills-cursus.
  • Innsbruck KOM (vooruit), Innsbruck koers.
  • Leith Hill, Surrey Hills natuurlijk.
  • Alpe duZwift, Watopia-cursus.
  • Komen-Top, cursus Frankrijk.
16 januari 2021 gr.



(Dramatic Music) - Er waren zoveel geweldige functies op Zwift, weet je zeker dat je de beste kent? - Ja, of je nu nieuw bent bij Zwift of een doorgewinterde veteraan, hier zijn 11 dingen die je zou kunnen wensen als je haar over Zwift had geweten. (Gelukkige muziek) - Zwift kan een behoorlijk grote plaats lijken. Dus hoe zorg je ervoor dat je met je vrienden afspreekt en dezelfde route rijdt als zij? Met de bijbehorende app gratis beschikbaar in IOS- en Android-winkels, is het eigenlijk heel gemakkelijk te vinden, je gaat gewoon naar Zwifters en dan selecteer je ofwel Zwifter die je volgt, klik je erop en dan land je ernaast en rijd je dezelfde route als zij.- Ja, en je kunt ook een melding krijgen elke keer dat je vriend op Zwift komt.

in de fiets zitten

En dan kun je met hem rijden. - Dat klopt en natuurlijk biedt de bijbehorende app nog veel meer. Je kunt het spel effectief vanaf je telefoon besturen, zoals een afstandsbediening, gebeurtenissen die komen en ze vervolgens invoeren voor de start en in feite misschien op impo.

Het belangrijkste is dat je ride-ons kunt geven, dat klopt, ride-on. (zachte muziek) Zwift is niet alleen een virtual reality-fietsspeeltuin waar je van kunt genieten, je kunt er ook gestructureerde trainingen doen, aangezien Zwift zelf veel verschillende gestructureerde trainingen heeft ingebouwd. Je kunt ze hier vinden door op de workout-knop te klikken.



Zoals je kunt zien, zijn er nogal wat aan de linkerkant en als je nog steeds niet kunt vinden wat je absoluut zoekt, kun je het gewoon zelf maken. Als je er nu op klikt en in het spel belandt, verandert de spelervaring enigszins. Je hebt bijvoorbeeld een kleine holografische weergave-eenheid voor je avatar, zodat je eraan wordt herinnerd dat je in een trainingssessie zit en dat alle anderen weten dat jij dat ook bent.

U kunt geen andere mensen bellen, ook al kunnen zij u bellen. Je kunt geen power-ups, dat wil zeggen afkortingen, gebruiken in je trainingssessie, en het is ook een zeer goede manier om je chauffeursscore te verhogen. (dramatische muziek) - Wat is het precies? Welnu, XP-punten worden verdiend als je Zwift rijdt.

En hoe meer mijlen je klikt, hoe meer punten je krijgt met een maximaal niveau van 25. Je krijgt 20 XP-punten voor één kilometer en 30 XP-punten voor één mijl. En zodra de mijl voorbij is, ontvang je je punten.



Maar je krijgt ze pas nadat je hebt gereden voor een training en je ziet ze in de rechterbovenhoek van de middenconsole. Ik probeer nu een paar punten te pakken. (Broek) (zachte muziek) - wat een geweldig exemplaar, (fiets piept) nu je de tientallen probeert? - ja, ik ga nu gewoon bergafwaarts - oke, XP-punten terzijde, vrijwel alles wat je op Zwift doet, hangt af van hoeveel watt je produceert tijdens het trappen.

Dus wat is een watt? Nou, het is een maatstaf voor je prestaties, d.w.z. de hoeveelheid energie die je elke seconde in de pedalen steekt.

Nu je weet wat een watt is, moet je ook je FTP kennen, wat je functionele drempelvermogen is. Dat is een theoretische schatting van hoeveel watt je gemiddeld per uur zou kunnen hebben. Nu hoef je gelukkig niet meer te rijden.



Het is zo moeilijk mogelijk om erachter te komen omdat Zwift een berekening voor je zal doen en je een nauwkeurige schatting van je FTP zal geven en het is erg belangrijk dat dit het geval is - dus ja, als je eenmaal je FTP hebt, zal dit de trainingsintensiteit aanpassen die bij je past het beste. En als je dat hebt, kun je de FTP vervolgens delen door je gewicht en dat geeft je kracht-gewichtsverhouding. Zodra je dat nummer hebt, word je in een groep geplaatst of race je in een groep die het beste bij je vaardigheden past.

O, Simon. (zachte muziek) - Als je hier een slimme trainer met James gebruikt, kan Zwift je training automatisch regelen, zodat je met de juiste intensiteit moet rijden die door je FTP wordt bepaald. Het is een instelling die ERG-modus wordt genoemd.

Dit betekent dat wanneer je een interval start, je trainer automatisch de juiste weerstand creëert, zodat je de nodige kracht kunt uitoefenen, ongeacht in welke versnelling je zit of hoe snel je trapt. - Ja, een kleine waarschuwing, Si, dit kan heel moeilijk zijn, dus bereid je voor, misschien verhoog je de cadans of kracht voordat de inspanning begint. Want het laatste wat je wilt doen is vastlopen, wat ik denk dat ik binnenkort zal doen . - Ja, 720 watt James, dat is mooi, - Ja. - Dat is nogal een inspanning.

Als het niet op Strava staat, is het toch niet gebeurd? Het is ongelooflijk eenvoudig om je Zwift-account te koppelen aan je Strava-account. Ga gewoon naar het instellingenmenu en klik op Zwift.com of Connections met behulp van onze vriendelijke begeleidende app en nadat je je rit hebt voltooid, wordt deze automatisch geüpload - ja, en je kunt ook op het camerapictogram klikken dat een foto maakt terwijl rijden op Zwift en dan kun je het direct uploaden naar Strava.

Nou, het is een overwinning, nietwaar? Maak een selfie tijdens het rijden op Zwift - Goed, maat, klaar? - Ja - zeg kaas. - Kaas! (Camera klikt) Oh! - Dit komt goed. (Joy Music) - Je hebt vast wel eens andere Zwifters zien rondrijden op deze supercoole, futuristisch ogende motorfietsen en je hebt afgevraagd wat ze zijn.

Nou, ze zijn de Zwift Concept Z1-fiets en om hem te krijgen, moet je je aanmelden voor de Everesting Challenge. - Dat klopt, beklim gewoon de equivalente hoogte van de Mount Everest, d.w.z. 8.850 meter en dan iets meer, 41.150 meter meer, om precies te zijn.

Dus ja, 50.000 hoogtemeters stijgen. Dus, ik bedoel, het is misschien niet gemakkelijk, maar het is in ieder geval gemakkelijk. Om de uitdaging te vinden, ga je gewoon naar je hoofdmenuscherm en kies je welke uitdaging je wilt aangaan. Je hoeft geen slimme trainer te hebben om van Zwift te genieten.

U zult enkele van de ervaringen missen, zoals B. verschillende hellingen oprijden of zelfs achter chauffeurs rijden. Maar je moet een snelheidssensor hebben die Zwift vertelt hoe snel je gaat, wat betekent dat je van Zwift kunt genieten, ongeacht welke trainer je hebt. (Gelukkige muziek) - Ik denk dat een Zwift-race zo'n beetje het leukste is dat een fietstrainer kan hebben.

Ze zijn ook helemaal gratis en er zijn races voor alle niveaus om een ​​race te vinden om te rijden. Dit kun je dus doen via de evenementenkalender van je partner of de Zwift-kalender online gebruiken. Dan moet je de juiste race kiezen voor je vermogen.

Ze zijn onderverdeeld in A-, B-, C- en D-races en ze worden berekend op basis van uw vermogen-gewichtsverhouding, waarvan u zich zult herinneren dat uw FTP is gedeeld door uw gewicht. Klik dan gewoon op degene die je wilt rijden en je krijgt een melding wanneer je in de rij moet staan. Laten we gaan, zo simpel is het, veel plezier! (Vreugdemuziek) - geweldige tijd. - Als je Zwift hebt gereden, weet je dat er een paar verschillende plaatsen of cursussen zijn om te rijden, waaronder de nieuwe nieuwe in New York.

Maar wat je misschien niet weet, er zijn vijf verschillende werelden. Als je niet rond een cursuskalender wilt draaien en wilt zien wat er daarna komt, ga dan naar de startpagina van je app om erachter te komen. (Joy Music) - Eindelijk, hier is er een waarvan ik denk dat veel mensen het niet weten: de houding van een coach, oké? Dus Zwift stelt de zogenaamde trainer-moeilijkheidsgraad in op 50%, wat betekent dat de beklimmingen die het in het spel simuleert iets gemakkelijker zijn dan buiten, maar aan de andere kant zijn de afdalingen wat moeilijker en wat je ervaart is een algehele fiets wat meer constante gevoelstraining. Maar nu je weet van de trainingsmoeilijkheden, waarom zou je er dan niet mee spelen? Waarom niet naar 75%, waarom niet naar 100% voor ultieme nauwkeurigheid en simulatie, en dan snel terugschakelen - Ouch, klinkt pijnlijk. - Ja - Dus daar heb je het.

Nu, als er iets is dat je wilt weten dat we over het hoofd hebben gezien, zorg er dan voor dat je het plaatst in het gedeelte Opmerkingen onder Basishandleiding Video? - Je kijkt naar jezelf alsof je zweet, James. Zullen we nummer 12 hebben, een grote fan voor je trainer hebben, zodat je niet... Ja. - Het wordt zo heet. - Ja.

Hoeveel Zwift-routes zijn er?

Er zijn momenteel 88 'free-ridable'routesAanZwift, dus dit is de lijst vanrouteswe gaan rijden.18 dec 2020

Hoe kom ik aan Zwift-routes?

Zodra je een wereld bovenaan het scherm hebt geselecteerd, klik of tik je op de blauwe 'Routes” knop om de “Selecteer uw” te openenRoute”-menu. Van daaruit kunt u door de lijst metroutesnaarziende afstand en hoogtewinst voor één ronde. Klikken op aroutezal het selecteren.3 april 2020

Wat is de moeilijkste route op Zwift?

Alpe du Zwift

Is Zwift het geld waard?

Je kunt kiezen voor een goedkope turbo en dan sensoren kopen die zorgen voorZwiftmet je kracht en snelheid/cadans in de app, maarhaarveel leuker met een slimme trainer en ik zou zeggenhet is waardde extra uitgave als uw budget zo ver kan reiken.29 okt 2019

Hoe lang duren Zwift-routes?

4 - 6 minuten.

voedsel volgen

Wat is de langste rit op Zwift?

Ultra-endurance specialist Jasmijn Muller has broken theZwiftafstandsrecord, met een ongelooflijke 1.828 km (1.135,9 mijl)rijdenop de virtuele trainingssimulator.

Is Zwift goed voor beginners?

Behalve dat het een levensvatbaar en redelijk realistisch alternatief is voor buiten fietsen dat door zowel amateurs als professionals wordt gebruikt, is het nu ook iets dat plezierig is - perfect voor als het slecht weer is, je weinig tijd hebt of gewoon een gefocust trainingssessie zonder de variabelen die bij het rijden horen26 maart 2020

Kan ik afvallen op Zwift?

Probeer makkelijke sessies van 30-60 minuten toe te voegen aan jeZwiftroutine (2-3 keer per week). Deze ritten, bij voorkeur op een lege maag voor het ontbijt,zullenhelp je extra te verbrandendik. Uw energiesysteemzullentik op jedikslaat meteen op als hetzullenzeer beperkte glycogeen (koolhydraten) beschikbaar hebben om op te vertrouwen.16 januari december 2019

Wat is het vlakste parcours in Zwift?

Zwiftheeft zijn 'Watopia'-universum verder uitgebreid met een nieuweCursusbestaat volledig uitvlakwegen.19 april 2019

Andere Vragen In Deze Categorie

Team Sky-helm - duurzame oplossingen

Welke helm gebruikt Team Sky? Kask Valegro helm

Arnold zet zijn helm af - Complete handleiding

Waarom zette Arnold zijn helm af? Heroic Sacrifice: Arnold zet zijn helm af op Pluto zodat Janet haar 'bewijs' zal opgeven omdat ze het niet in de bus kan dragen en naar de aarde kan terugkeren en zijn hoofd verandert in een blok ijs op het scherm. Hij zei dat het was om te laten zien wat er zou gebeuren als ze op Pluto zou blijven.

Papieren fietshelm - vermelde vragen en antwoorden

Wat is een papieren helm? EcoHelmet is een goedkope opvouwbare helm die ter plaatse kan worden gekocht en aan het einde van de rit kan worden gerecycled. EcoHelmet is gemaakt van waterdicht gerecycled papier in een radiaal honingraatpatroon en absorbeert klappen uit elke richting net zo effectief als traditioneel polystyreen.

Lazer cycloon mips helm - hoe bepaal je?

Zijn Lazer Fietshelmen goed? De Lazer Sphere MIPS is een zeer comfortabele helm met een geruststellend solide gevoel. De veiligheidsvoorzieningen zijn indrukwekkend, het gewicht is redelijk en het speelt goed met een bril, maar hoewel de koeling behoorlijk is, kunnen die grote ventilatieopeningen de effecten van de MIPS-laag niet volledig tenietdoen.