Kun je grote benen krijgen van fietsen? Het korte antwoord op de vraag of fietsen je benen enorm gaat maken, is: nee. Fietsen verbetert natuurlijk je beenspieren, maar als aërobe oefening werkt het je uithoudingsvermogensspiervezels, waardoor ze beter bestand zijn tegen vermoeidheid tijdens het trainen, maar niet ervoor zorgen dat ze dikker worden.Jun 21, 2018