Hoofd > Fietsen > Muziek luisteren tijdens het fietsen - de ultieme gids

Muziek luisteren tijdens het fietsen - de ultieme gids

Kun je tijdens het fietsen naar muziek luisteren?

Muziek luisteren terwijl jefietsen is legaal, maar het is misschien niet erg veilig omDoenzo.Naar muziek aan het luisterenkan afleidenuvan wat er in de buurt gebeurtuen kan voorkomenuvan het horen van de nadering van andere voertuigen.14 mei 2020





('Back For Love' van DJ Mayson) - Ik ben altijd een grote fan geweest van het luisteren naar muziek als ik op fietstraining ben. Niet alleen omdat ik dacht dat het me extra motivatie zou geven en de tijd sneller zou laten gaan, maar ik geloof ook dat het me echt sneller maakte, maar was dat echt zo? Heeft een goed nummer me echt sneller laten fietsen? En zou een slecht nummer me echt doen vertragen? Ik denk dat het tijd wordt dat we iets wetenschappelijks doen. Stefan, geef me de GCN Do wetenschapsbril.

Hoe bedoel je, je hebt het niet? Ach, ze moeten genoeg zijn. ('Back For Love' van DJ Mayson) - Er zijn daadwerkelijk wetenschappelijke studies over dit onderwerp uitgevoerd door Waterhouse et al. aan de LiverpoolJohn Moores University, waar ze de effecten testten van het verhogen of verlagen van muziek met 10% op submaximale fietsprestaties.

Ze ontdekten dat rijders die naar snellere muziek luisterden, meer vermogen produceerden bij een hogere cadans en binnen een bepaalde tijd bleven rijden, en natuurlijk vice versa voor de langzamere rijders. Maar we zijn niet geïnteresseerd in submaximale prestaties. Nee, we willen weten welke impact muziek heeft op mijn maximale fietsprestaties.



Dus hier kwamen we bij de GCN-testbaan. Hoewel dat eigenlijk een leugen is. We zijn net aangekomen in een van mijn favoriete straten in de Cotswolds.

En wat is de toets? Nou, ik ga me maximaal drie tot zeven minuten inspannen. Inspanning nummer één zal controle zijn en dat zal gebeuren zonder muziek. dat klinkt een beetje als ja, je hebt het idee.

Poging nummer twee wordt gedaan met de langzame muziek en het klinkt zo (downtempo chill dance muziek) en dan inspanning nummer drie wordt gedaan met de snellere muziek en het klinkt een beetje zo (hard techno muziek) en ja, ik heb er spijt van nu, na zeven minuten werk te hebben voorgesteld. Het begon om twee minuten en om de een of andere reden dachten we dat het een goed idee zou zijn om het te verhogen naar zeven en het leek een geweldig idee toen ik op kantoor was, maar nu heb ik net een dikke buik gehad voor de lunch. Ik ben zenuwachtig.



Wees er snel bij, het is de moeite waard om veiligheid te noemen. Muziek luisteren tijdens het fietsen kan een behoorlijk controversieel onderwerp zijn. Ik denk dat sommige mensen zich zorgen maken dat het een beetje gevaarlijk zal zijn en dat het je vermogen om rond te rijden zal verminderen om je rond te horen.

Hoewel er in het VK geen wet is die het dragen van een koptelefoon verbiedt, draag ik er persoonlijk graag een in mijn linkeroor, aan de niet-verkeerskant, hoewel ik, om eerlijk te zijn, beide in het verleden zeker ook heb gebruikt . Maar voor de test van vandaag gebruik ik beide koptelefoons. Ik ging gisteravond heel opgewonden naar bed omdat ik een groeps-e-mail naar mijn moderators had gestuurd, werd wakker voor het ontbijt, ik was erg teleurgesteld dat ze allemaal antwoordden dat ze het druk hadden en dat ik niet zeker weet wat ik? Het was de rit van vandaag die hen afschrikte.

Misschien waren het de drie maximale inspanningen van zeven minuten. Hoe dan ook, ik sta nu aan de startlijn en sta op het punt mijn wahoo op te geven omdat het een blinde test is, geen hartslag, geen kracht, geen cadans, geen snelheid, niets. Dus, Stefan, je kunt van achteren opnemen.



Ik ben klaar om te gaan - Oké, ben je klaar Chris? - Ik ben klaar - Drie, twee, een, ga. (Vrachtwagenmotor) (wind waait) (ademhaling) (vrachtwagenmotor) - Drie, twee, één, het is klaar. - Vijftig tekens.

Je hebt geen idee hoe ver je bent gegaan of hoe hard je gaat. Ik weet dat alles pijn doet. Ja, je voelt je gewoon zo alleen als de laatste keer dat ik niet wist dat ik geen timer voor me had toen ik iets probeerde te doen. Vreemd. (Downtempo chill dansmuziek) Het is echt zo storend om deze muziek zo te horen omdat het zo, ik weet het niet, gedempt was en je langzaam laat ademen.

Toch dacht ik eigenlijk dat ik sneller zou gaan, wat ook een beetje raar is omdat niets op dezelfde manier pijn doet. Ik vond het heel moeilijk om te pushen, eerlijk gezegd. Doorgaans heeft u bij de tweede inspanning waarschijnlijk iets meer gewicht en kunt u zich eerder tijdens de inspanning blesseren.

Vreemd. Op dat moment heb ik de laatste zeven minuten de snelle muziek aan en voel ik me een beetje optimistischer, maar ik ben nog steeds bang voor de inspanning omdat de andere twee gewoon verschrikkelijk waren, om eerlijk te zijn. twee, een, ga! (harde technomuziek) rock dat, let's go! ♪ - Drie, twee, een - Ik heb zeker harder mijn best gedaan.

Ah, dit wordt de koffiecake voor de lunch. Deze muziek gaat veel meer samen met iets dat ik zou hebben gehoord tijdens het opwarmen toen ik nog aan het racen was en het zijn precies het soort dingen waardoor ik me op goede dagen onverslaanbaar voelde. Ach, begrijp me niet verkeerd.

Ze kwamen niet vaak voor, maar als ze dat deden, en ik meen het echt, voelde ik me fenomenaal. Ik denk dat dit allemaal komt van, tot op de dag van vandaag geloof ik nog steeds dat ik de juiste afspeellijst had, de hele warming-up goed doorliep, en het voelde zo, oké, ik zal mezelf terug naar het café verzorgen, want natuurlijk hebben we het gehaald om onszelf te ondersteunen vanuit een café en we zullen de resultaten bespreken als we er weer zijn. Dus na drie harde pogingen kwamen we terug in de kroeg.

De nummer één inspanning is 382 watt. Dit is de inspanning zonder muziek als je je herinnert. 172 hartslag, 84 cadans en 44 kilometer per uur.

Voor een totale afstand van 5,14 kilometer. Inspanning nummer twee was met de langzame mus. En dat is waar het me bracht was echt moeilijk om op gang te komen.

Dat merk je aan mijn hartslag, die zes slagen per minuut lager is, gemiddeld 166. Watt was ook lager, 359. De cadans was echter heel dichtbij.

Dat was eigenlijk 85 toeren per minuut en de snelheid was 43,5 kilometer, dat geeft me in totaal 40 meter minder en 5,1 kilometer.

Dan de laatste inspanning, de muziek, dat was de snelle muziek, het soort muziek dat ik misschien heb gehoord tijdens het opwarmen tijdens de race. 385 watt, drie meer dan de controlerun, 176 slagen per minuut, wat weer hoger is dan de andere, vier slagen per minuut hoger. 86 RPM en dan 45,6 kilometer per uur, dat is een stuk sneller, 1,6 kilometer per uur sneller, voor een totale afstand van 5,34 kilometer.

Hartslag en kracht zijn allemaal vrij gelijkaardig, dus misschien reed ik agressiever, misschien dwong ik kracht over de top van de beklimmingen en verslapte toen in de afdaling. Het soort meer gerichte tijdrit dat je zou kunnen doen als je in een wielerwedstrijd was en het echt gefocust en betrokken was. Ben ik verrast door het resultaat? Nou ja en nee.

Ik bedoel, eigenlijk vond ik de langzame muziek het meest verrassend omdat het heel moeilijk was om me te concentreren, ik merkte dat ik afdwaalde en naar muziek luisterde in plaats van me te concentreren op de inspanning die ik op de fiets wilde doen, en dus vertraagde het me een beetje. Als het om de snellere muziek gaat, verbaast me dat helemaal niets. Ik heb snellere muziek gehoord op afspeellijsten na jaren opwarmen voor training of racen, en ik weet zeker dat het goed werkt om me gemotiveerd te houden, wat betekent dat ik me echt kan concentreren op de inspanning die ervoor wordt geleverd komen.

Een ding dat we wel weten over deze test, is dat het daadwerkelijk testen van een persoon gedurende drie pogingen niet genoeg gegevens is om een ​​goede, harde conclusie te trekken. Om dit te doen, moeten we meerdere mensen testen over meerdere pogingen en idealiter doen we dit opnieuw voor meerdere dagen. Maar we hebben zeker met onze inzichten aan de oppervlakte gekrast en beseften dat muziek je echt kan helpen om meer uit jezelf te halen op je fiets.

Wat betekent dat voor jou thuis? Nou, het betekent dat je muziek als een motivator moet beschouwen. Als u niet zelfverzekerd en comfortabel een hoofdtelefoon draagt, of als het illegaal is om onderweg te zijn waar u woont, kunt u deze nog steeds gebruiken op de indoortrainer of u kunt ze gebruiken als motivatiehulpmiddel voordat u een afspeellijst afspeelt die daadwerkelijk heeft snelle muziek en langzame muziek Bevat muziek. Snelle muziek voor je harde intervallen en daarna voor je rustperiodes, je kunt de langzamere, rustige muziek gebruiken.

Dit alles leidt me tot een laatste vraag. Gebruik je thuis muziek om jezelf te motiveren? Opleiding? Zo ja, hoe gebruik je het? Laat het ons weten in het opmerkingenveld hieronder. Als je dit artikel interessant vond en er iets van hebt geleerd, geef ons dan een dikke duim omhoog en als je meer wetenschappelijke artikelen van GCN wilt lezen, klik dan hier.

Is fietsen met een koptelefoon illegaal?

Het is nietonwettigom naar muziek te luisteren via oortelefoons terwijlwielersportop de openbare weg. Het luisteren naar muziek kan u echter afleiden van wat er om u heen gebeurt en kan ook voorkomen dat u de nadering van andere voertuigen kunt horen en zo uw eigen veiligheid in gevaar brengen.

Waarom zouden we niet naar muziek luisteren tijdens het fietsen?

Naar muziek aan het luisteren, vooral als het op een luid niveau wordt gespeeld,kanvoorkomenuvan het horen van omgevingsgeluiden zoalsnet zoauto's, autoclaxons,enook andere fietsers.ikgewend omluisteren naar muziekvaaktijdens het fietsen,enheb een paar keer nauwe contacten gehad met auto's.

Kun je 's nachts fietsen zonder verlichting?

Het is meestal volkomen legaal omrijdenjouwfiets zonder verlichtingoverdag, maarals jijzijnrijdentijdens 'omstandigheden met beperkt zicht', vereist de wetuworden uitgerust met ten minsteéén licht.24 december 2014

Nou, ik denk dat we een nachtelijke rit gaan maken. En dat vind ik prima, want 's nachts mountainbiken is ronduit magisch. Alles ziet er anders uit en voelt anders.

De koele lucht trekt weg en soms trekt de mist naar binnen. Het is voor iedereen een avontuur. Er zijn zoveel goede dingen aan nachtrijden dat ik moeite heb om een ​​reden te vinden om dat niet te doen.

Behalve beren en poema's en het verhoogde risico op verwondingen, en... nou, laten we die dingen maar aan de kant zetten.

Ik ga je een hele lijst van legitieme voordelen van nachtelijk rijden geven, waarvan sommige zelfs pluspunten zijn ten opzichte van dagrijden. Te beginnen met het feit dat het u zal helpen verspilde tijd terug te krijgen. Op voorwaarde dat je een fulltime baan hebt of naar school gaat, zijn je vrije dagen misschien de enige tijd dat er voldoende daglicht is om de paden te verkennen.

Als de lichten aan zijn, kun je bij zonsondergang aan je rit beginnen en zo lang doorgaan als je wilt. Maar vraag een vriend of ze willen dat je meegaat en het kan moeilijk zijn om te verkopen. Ze geven je het oude 'mijn lampen zijn niet ch' geargumenteerde 'excuus wat meestal zo gaat,' ik ben nu liever in mijn huis '.

Mijn favoriete excuus is: 'Ik moet 's ochtends opstaan ​​​​om te werken'. Ja. Maar je hebt tijd om door de koelkast te snuffelen tot 10 uur, Netflix tot 12 uur en dan YouTube-artikelen in bed te bekijken tot in het heksenuur.

De waarheid is dat velen van ons meer dan genoeg tijd hebben om een ​​nachtelijke rit te maken en op tijd thuis te komen. Dat brengt me bij het volgende voordeel van nachtelijk rijden: het is een natuurlijk filter dat je achterlaat met de stoerste, bloeddorstige vrienden die je kent. Onder degenen die ja zeggen tegen je uitnodigingen voor een nachtelijke rit, zijn chauffeurs zoals Pat, die een ongezonde obsessie heeft met single-speed hardtails.

En Jared die me elke keer bang maakt als we rijden. En Kevin, die op dit moment geen introductie nodig heeft. Een goede tijd met een bemanning die is gericht op nachtelijk rijden is bijna gegarandeerd.

Maar om niet te denken dat nachtelijk rijden onnodig moeilijk is, denk nog eens goed na. Een van de beste dingen van nachtelijk rijden maakt klimmen een stuk gemakkelijker. Ik maak geen grap.

Lange beklimmingen zijn een mentaal spel en het pad dat voor je ligt kan je moreel negatief beïnvloeden. 's Nachts kun je alleen zo ver vooruit kijken en dat heeft in ieder geval bij sommigen een positief effect. Ik heb de neiging om mijn lichten tijdens het klimmen om deze reden laag te zetten en een beetje batterij te sparen.

En met de vele instelmogelijkheden die de lampen van tegenwoordig hebben, kun je ze voor de afdaling op volle toeren laten draaien en min of meer als overdag laten rijden. Het is verbazingwekkend hoe goed je het pad kunt zien met de juiste schijnwerpers en in feite zie je soms dingen die je niet opmerkte in de zon. Wie dit warenhuis op de fiets verliet, is een staart.

Of misschien ligt haar lichaam naast de fiets. Hoe dan ook, ik kom nog een dag terug om het afval op te ruimen. Voor onze vrienden in de woestijn is nachtrijden een manier van leven.

Met weinig boombedekking en midzomertemperaturen van meer dan 110 graden, zowel 's nachts rijden, schemering patrouilleren of koken. Hier in de bergen van North Carolina kan het in de jaren 80 overdag zijn en in de jaren 60 's nachts. Dit komt zo dicht bij perfect rijweer als het maar kan. Dus 's nachts rijden kan een verademing zijn, afhankelijk van de tijd van het jaar en de hitte van de dag.

Ik weet dat het pas maart is, maar over een paar maanden is het zomer. Tenzij je natuurlijk op het zuidelijk halfrond woont, waar de winter snel nadert en de winterblues intreedt, houd je lichten aan. Het feest hoeft niet te eindigen als het om 16.00 uur donker wordt.

Ik heb ook gehoord dat 's nachts vet fietsen in de winter fantastisch is. We hebben dus ontdekt dat 's nachts rijden je zal helpen tijd terug te winnen die je anders zou hebben verspild, te profiteren van het koelere weer, het pad op een geheel nieuwe manier te zien en je klimmoreel te verhogen. Maar er zijn ook andere, minder voor de hand liggende voordelen van rijden in het donker.

shinola fietsen review

U hoeft zich bijvoorbeeld geen zorgen te maken dat u voor het donker teruggaat naar het startpunt. Ook is het fijn om je na de rit onder de sluier van de duisternis te kunnen omkleden. Ik keur officieel het verwijderen van je zeem buitenshuis niet goed, maar ik heb het niet gezien of iemand anders.

En dat is nog een voordeel van nachtrijden: er zijn over het algemeen minder mensen in de buurt. Als je het sociale type bent, kan dat negatief zijn, maar voor velen van ons draagt ​​het bij aan het gevoel van avontuur. Nu we slechts enkele redenen hebben besproken waarom rijden in het donker zo geweldig is, geven we u enkele tips en overwegingen.

Ten eerste is nachtrijden niet overal toegestaan. Vooral in staatsparken is de trailhead soms in het donker gesloten, dus doe je onderzoek. Het is een goed idee om routes te kiezen die grote hoeveelheden dieren in het wild vermijden, zodat ze 's nachts hun ding kunnen doen. Gewoon het geluid van je banden en felle lichten zijn meestal voldoende om dieren in het wild van het pad te waarschuwen, maar mocht je een beer in de weg staan, volg dan hetzelfde protocol als overdag.

Wat betreft paden in stedelijke gebieden, ik respecteer de jouwe Buren. Huilen en schreeuwen om 1 uur 's nachts is een slechte vorm en helpt ons niet om meer mountainbikeroutes te maken. Ook je nachtkleding is belangrijk, vooral als je heel ver hebt gelopen of lang buiten bent gebleven.

Daarom moet u om redundantieredenen altijd twee lampen bij u hebben. Als de ene uitvalt of de batterij leeg raakt, kun je de andere gebruiken om naar huis te gaan. De schijnwerpers worden op je stuur gemonteerd en 'overspoelen het gebied voor je met licht.

Deze hebben soms een externe accu voor vele uren rijden zelfs op de hoogste stand. Koplampen hechten aan uw helm en zijn meestal op zichzelf staand. Ze creëren een gerichte straal waar je ook kijkt en helpen de schaduwen van de schijnwerpers op te vullen door naar beneden te schijnen.

Als je pauzes neemt, richt je hoofdlamp dan niet direct op het gezicht van je metgezel, en dat is nog een tip, denk er altijd aan om met anderen mee te rijden. Ik ga je zeker ontmoeten o Alleen rijden is niet zo'n groot risico. 'S Nachts moet je voor jezelf zorgen als je niemand bij je hebt.

Je doet immers je lichten aan zodra je thuiskomt. Als iemand je 's middags uitnodigt om op je werk te rijden, kun je niet thuiskomen om hem op te laden, en goede verlichting is zinloos. Overdag rijden is vrij moeilijk te verslaan.

Je hebt landschap, vitamine D en een perfect zicht op alles om je heen. Maar ik hoop dat ik alle geweldige voordelen die nachtelijk rijden te bieden heeft kan rechtvaardigen, als je high-end lichten hebt zoals die gemaakt door Jared en ik, plaats ik een link in de beschrijving, maar ik zal een verscheidenheid aan middelgrote lichten kopen in de toekomst in de hoop dat ik wat kan aanbevelen met een beperkt budget. Als je nachtelijke rijervaring hebt of tips die je wilt delen, schrijf ze dan in de reacties hieronder.

En als je nog vragen hebt over nachtrijden, vind je hier misschien de antwoorden die je zoekt. Bedankt dat je vandaag met me hebt gereden en we zien je de volgende keer.

Is het wettelijk verplicht om een ​​helm te dragen tijdens het fietsen?

Moet ik een helm dragen?wanneerikfiets? Er is geen wet die dwingtfietsersvan elke leeftijd omdraag een helm. Het is echter natuurlijk gevaarlijk om zonder te fietsen, en de wegcode suggereert allesfietsers drageneen veilige en goed passendehelmongeacht wat de wetten zeggen.

Is dronken fietsen illegaal?

Het isonwettigom op je te rijdenfietsonder de invloed vandrinkenof drugs, en u zou zich hieraan schuldig maken als u zo ongeschikt zou zijn om te rijden dat u niet in staat bent om defiets. Je zou een overtreding begaan, of je nu op een voetpad of op de weg was.13 dec 2019

Wat gebeurt er als je een fietser zonder verlichting aanrijdt?

Het is een strafbaar feit om 's nachts te fietsenzonderde juistelichtenen reflectoren.Wielersportin het donker vormt een ernstig gevaar voor het zicht voor andere weggebruikers en verhoogt het risico op een ongeval aanzienlijk. Het is nog steeds mogelijk om een ​​claim in te dienenals jijonder deze omstandigheden verwondingen oplopen.

Is het gevaarlijk om 's nachts te fietsen?

RijdenBijnachtkan gedeeltelijk zijnveiligmet weinig verkeer, maar onveilig met hoge niveaus. Het aantal auto's en de mate van zichtbaarheid die u en uwfietshebben zal voor een groot deel bepalen hoeveilighet is omfiets 's nachts. Hoe goed de weg verlicht is, speelt ook een rol bij uw veiligheid.15 juni. 2021 gr.

Hoe gevaarlijk is fietsen zonder helm?

De auteur, GB Rodgers, bestudeerde meer dan acht miljoen gevallen van letsel en overlijden omfietsersin de VS gedurende 15 jaar, en concludeerde: 'Er is geen bewijs dathelmenhebben de hoofdletsel en sterftecijfers verminderd. Sommige onderzoekers hebben gevondenhelmenter bescherming tegen hoofd- en gezichtsverwondingen.

Wat gebeurt er als je geen helm draagt ​​op een fiets?

Doden en ernstig gewonden zijn veel groter voor fietsers die dat niet doendraag een helm. Vaak hebben deze fietsers hoofdletsel en soms komen deze verwondingen voor bij fietsers die dat niet wareneen helm dragen.1 februari 2021

Hoe luister je naar muziek tijdens het fietsen?

Samenvattend, dit zijn je basisopties als je onderweg naar je favoriete jams wilt luisteren: 1 Gebruik slechts één hoofdtelefoon 2 Houd het volume laag 3 Speel de muziek af vanaf een apparaat in de buurt van je hoofd 4 Bevestig luidsprekers aan je stuur 5 Bevestig een boombox aan uw rack

Kun je muziek synchroniseren met je fietstraining?

Het is moeilijk om muziek te synchroniseren met je fietsworkout vanwege het bereik aan snelheden. Om te weten welk tempo het beste werkt, moet u uw trapsnelheid kennen. Maar de snelheid kan enorm variëren, afhankelijk van de versnelling, het oppervlak, enzovoort.

Wat is de beste muziek om naar te luisteren tijdens een training?

Door deze nummers in een routine op te nemen, kun je het tempo vinden dat het beste bij je past. Hier is de volledige lijst, beginnend bij 70 BPM: Plezier. - Some Nights - 110 BPM Bekijk de gratis database op Run Hundred om meer workoutnummers te vinden. U kunt bladeren op genre, tempo en tijdperk om de beste nummers te vinden om uw training te rocken.

Andere Vragen In Deze Categorie

Air canada fietskosten - hoe te beslissen?

Hoeveel kost het om een ​​fiets mee te nemen op Air Canada? vergoedingen. Fietsen zijn onderworpen aan een vergoeding van $ 50,00 CA/US (plus toepasselijke belastingen) voor vervoer op vluchten van Air Canada en Air Canada Rouge, evenals op Air Canada Express-vluchten die worden uitgevoerd door Jazz. De toeslag geldt voor enkele vluchten en voor elke manier van reizen op retourvluchten en vluchten met meerdere segmenten.

Parlee-cycli - hoe te bereiken?

Zijn Parlee-fietsen goed? Parlee-frames staan ​​bekend om hun rijkwaliteit en nadat ik het ESX-aeroframe had gereden, was ik geïntrigeerd om te zien hoe de Altum zich verhoudt. Gelukkig stelde het niet teleur, de rit is zacht en meegaand bij het rollen over minder dan perfecte wegen, maar zet het vermogen laag en de stijfheid is uitstekend.

Sommige moeders hebben av em - actiegerichte oplossingen

Waar kan ik Some Mothers Do Ave Em kijken? Bekijk Some Mothers Do 'Ave 'Em seizoen 1 | Prime Video.

Franse geluksbrengers - hoe op te lossen

Wat zijn de 7 geluksbrengers? Gelukkig voelen? 7 historische geluksbrengers uitgelegdKlavertje vier. Volgens de legende gaat het geluk van het klavertje vier terug naar Eva, die er zogenaamd een uit de Hof van Eden droeg. Hoefijzer. Zakaansteker. Konijnenpoot. De kleur groen. Het getal zeven. Penny.9 . 2016 .

Zijn avocado's slecht voor je darmen - hoe bereik je dat?

Welke voedingsmiddelen genezen je darmen? Darmvoeding - 15 voedingsmiddelen voor een goede darmgezondheid Yoghurt. Levende yoghurt is een uitstekende bron van zogenaamde vriendelijke bacteriën, ook wel probiotica genoemd. Kefir. Deze probiotische yoghurtdrank wordt gemaakt door melk te fermenteren en zit boordevol goede bacteriën. Miso. Zuurkool. Kimchi. Zuurdesem. Amandelen. Olijfolie.

Zadelanatomie - hoe te hanteren

Wat betekent zadel in de anatomie? Definitie. Een gewricht is waar twee botten samenkomen. Zadelgewrichten zijn een ander type synoviaal gewricht. Het zadelgewricht dankt zijn naam aan het feit dat het bot dat een deel van het gewricht vormt aan één uiteinde hol is (naar binnen gedraaid) en eruitziet als een zadel. Het uiteinde van het andere bot is convex (naar buiten gekeerd) en ziet eruit als een ruiter in een zadel.