Hoofd > Beoordelingen > Uv buff review - typische antwoorden en vragen

Uv buff review - typische antwoorden en vragen

Heeft buff UV-bescherming?

Van het bedrijf dat multifunctionele hoofddeksels heeft uitgevonden,BUFF UVmultifunctionele hoofddeksels levert alle functionaliteit van de originele multifunctionele hoofddeksels, en voegt vervolgens ingebouwdezon beschermingdie tot 95% van blokkeertUVstralen.





Dus als je dezelfde hoeveelheid aanbrengt die ze gebruiken in SPF-tests, doen de meeste mensen niet zoveel en het is echt moeilijk om zoveel gelijkmatig op de huid te krijgen met wat je op het etiket ziet, is dat wat je krijgt als je trek je kleren aan, hoewel dit tijdens de levensduur van je kleding kan veranderen, waar we het later over zullen hebben, wordt de Upf-classificatie voor een kledingstuk bepaald door een gestandaardiseerde test, wetenschappers meten hoeveel UV door de stof dringt. Dit wordt transmissie genoemd en dit wordt gedaan zonder het gebruik van menselijke huid, dus het is een in vitro test die erytheem of zonnebrand veroorzaakt die UV veroorzaakt is een mengsel van UVb en een beetje UV-licht uva en uvb-transmissie afzonderlijk en dan gebruiken ze wiskunde om te berekenen uit hoeveel er door kleding heen gaat om je huid te verbranden.

Over het algemeen krijg je eigenlijk een hogere bescherming van je Upf-kleding dan de Upf-classificatie, omdat Upf een worstcasescenario is waarbij alle uv rechtstreeks in je kleding komt via de poriën van echte kleding 3d, dus wanneer het licht op deze manier komt , alleen dat stuk zal de umuv recht krijgen, terwijl je andere stukken er niet recht doorheen gaan en dus krijg je veel meer bescherming, uiteraard is de Upf-classificatie alleen bedekt voor de huid. Dus als je upf kleding draagt ​​en je vingers zijn blootgesteld, krijg je geen bescherming op je vingers, er zijn ook voorschriften over welke soorten kleding upf ratings kunnen krijgen, dus in het algemeen moeten ze voldoende huid bedekken, zodat bijvoorbeeld, hemdjes en bikini's hebben over het algemeen geen Upf-classificatie op sommige plaatsen is er ook een limiet op de hoogste Upf die je kunt claimen, net als bij zonnebrandcrème in Australië is de hoogste Upf die ze kunnen claimen 50 plus net als spfso bij Upf-kleding weet je dat welke bescherming kun je verwachten niet veel kleding heeft eigenlijk UPF-classificaties, maar normale kleding kan je huid ook beschermen tegen uv het wordt gewoon niet gemeten en dat weten we, want natuurlijk hebben de meesten van ons wel eens een kleurtje gekregen door kleding heen. Helaas bieden veel stoffen niet zoveel UV-bescherming, dus in een onderzoek ontdekten ze dat een derde van de kleding waarnaar ze keken, een derde van de zomerkleding eigenlijk minder dan upf-15 was, minder dan de helft van de kleding die ze waren keek naar had meer dan UPF 30.

Het kan heel moeilijk zijn om verschillende stoffen met elkaar te vergelijken, omdat er zoveel variabelen zijn die de hoeveelheid UV die er doorheen gaat, zullen veranderen, daarom is naar mijn mening opgewaardeerde kleding zo, omdat je zeker weet hoeveel UV-bescherming je krijgt, dus ik ga het hebben over enkele van de verschillende variabelen waar je naar moet kijken en in het algemeen wil je zoveel mogelijk vakjes aankruisen over het type materiaal dat je wilt Natuurlijke vezels zijn over het algemeen gewoon niet erg UV-absorberend, dus ik heb het over dingen als katoen-viscose en linnen in één onderzoek waren allemaal wit. Het katoen en linnen dat je hebt getest, is lager dan 5, zelfs als je zeer strak geweven zware natuurlijke stoffen hebt, is de UPF die je krijgt lager dan 20. Wollen nylon en zijde is beter, maar de beste is polyester vanwege polyester. De structuur is zeer goed in het absorberen van UVB, het heeft benzeenringen die vergelijkbaar zijn met sommige zonnefilters als je vergelijkbare stoffen van polyester en katoen vergelijkt, dus vergelijkbare weefsels vergelijkbaar met t Ze ontdekte dat polyester over het algemeen drie tot vier keer de Upf was van katoenen stoffen. Het grote probleem is dat polyester in de zomer vreselijk is om te dragen, dus het wordt erg zweterig, het is niet ademend, het is gewoon een beetje vies, maar je kunt polyester combineren met andere materialen en dit maakt het een stuk comfortabeler en ademender dan UV bescherming wordt wat dunner, maar het is gewoon een stuk handiger om te dragen.



Dit gebeurt met zaken als sportkleding van de nieuwere generatie. Met nieuwere generatie sportmaterialen kun je veel kleine lagen stof in dezelfde stof krijgen en dus krijg je een veel hogere Upf, dus sommige professionele voetbalshirts zijn bijvoorbeeld groter dan Upf 100. De stof is niet stevig en dus dringt UV door in kleine poriën in de stof door kleine gaatjes.

Dus als je een stof hebt met kleinere of minder gaten, welk materiaal je ook gebruikt, je krijgt een hogere mate van UV-bescherming. Er zijn dus nogal wat factoren die van invloed zijn op hoe groot en hoeveel gaten je daar krijgt de dikte van de vezels met dikkere vezels heb je betere UV-bescherming. Ook de manier waarop het garen wordt gesponnen met meer draad krijg je een compactere stof, dus weer een hogere UV-bescherming, dan is er ook nog de constructie van de stof zodat deze draad wordt verwerkt tot een stof Gebreide stoffen met een beetje rek zijn over het algemeen beter dan geweven stoffen zonder rek, dus deze zijn voor zaken als zakelijk shirts dan is er ook wassen sommige stoffen lopen een beetje in de washand de gaatjes krimpen dit komt ook veel voor bij katoen, maar het is echt variabel, dus in sommige onderzoeken heb je eigenlijk ontdekt dat je na 5-10 wasbeurten daadwerkelijk kunt krijgen de krijgt dubbele upfon. Aan de andere kant, als je de kleding iets te veel hebt gewassen, verliezen ze draden en worden dunner en dunner, de draden worden dunner en de gaten worden over het algemeen groter, zwaarder en dikker stof geeft je meer bescherming vanwege de maat van de gaten en je kunt heel grof door de stof kijken en zien hoeveel licht er door de stof komt om te zien hoe groot de gaten zijn, met echt dikke denim kun je een uf van 1700 krijgen met een typisch katoenen zomer-t-shirt je krijgt een uf van ongeveer vijf tot negen met zoiets als 15 denier kousen je krijgt een upfof van minder dan twee de kleur van je kleding maakt ook een groot verschil en dat is waarschijnlijk niet zo verwonderlijk als je weet hoe de structuur van een kleurstof eruit ziet zonnebrandcrème met veel benzeenringen deze benzeenringen zijn eigenlijk kleurstoffen die als kleurstoffen werken, dus de benzeenringen maken ze iets zichtbaars laten ze licht absorberen, wat betekent dat ze een andere kleur van zichtbaar licht weerkaatsen en dat is de kleur die je zie je, maar het feit dat ze wat zichtbaar licht absorberen, betekent ook dat ze ook UV-licht kunnen absorberen, hoe dichter de stof is, hoe groter dit effect, want de kleurstof zit duidelijk in de draden, als je een gebleekte stof hebt dan je vernietigt eigenlijk alle natuurlijke kleurstoffen die in de stof zitten en dus gaat de Upf naar beneden als je een ongebleekte stof hebt, de Upf is iets hoger, maar het beste wat je kunt doen is een intens geverfde stof krijgen door katoenen stoffen in één te verven onderzoek, waarbij de Upf in een ander onderzoek zelfs drie keer werd verhoogd door de stof blauw te laten verven het vijf keer hoger te verven en het geel te verven het te verdubbelen blauw verven was eigenlijk beter dan een speciale UV-behandeling op de stof te gebruiken om de intensiteit van de stof Omdat het kleurstof is, dus hoeveel kleurstof je in de stof krijgt, ongeacht welke kleur het is.

Over het algemeen werkten donkere kleuren beter in de meeste onderzoeken, dus dingen als zwart en blauw, maar in andere onderzoeken werkten andere kleuren ook heel goed, dus bijvoorbeeld dingen als rood en zelfs weer beige, als je nog een kledingstuk draagt, kan dit veranderen als de kleur begint te vervagen en dus minder kleur betekent minder bescherming in het algemeen de soorten stoffen die u zoekt de soorten stof die u gebruikt bijv. B.



Poloshirts T-shirts Sportshirts en jurken Over het algemeen zijn zakelijke overhemden niet erg goed en dat komt door de kleuren waarin ze binnenkomen en het feit dat ze geweven zijn en dunne polyestermengsels zijn bijzonder goed, vooral als ze nu in het donker zijn kleuren Naast het type stof dat u gebruikt, zijn er kleuren beschikbaar. Er zijn een paar andere dingen die de Upf-waarde veranderen. Ten eerste zijn er UV-behandelingen, dus het is alsof je zonnebrandcrème op je kleding aanbrengt, net als zonnebrandcrème, en het kan zowel in chemische als fysieke vormen gebeuren, wat kan gebeuren tijdens het maken van de stof.

Dus als de fabrikant bijvoorbeeld voor polyester kiest en een polyestermengsel maakt, voegen ze wat van die chemische zonnebrandcrème toe van het in polyester ingebedde zinktitanium en zelfs nanodiamant, er zijn ook behandelingen die je aan je kleding kunt toevoegen nadat je ze hebt gekocht , zoals dat de meest bekende rit sun guard heet dit bevat een speciaal zonnescherm genaamd TinosorbFD en na één wasbeurt krijg je een Upf-30 kledingstuk dat 20 wasbeurten meegaat dit werkt het beste met natuurlijke stoffen omdat de stof ook uitgerekt is als je dat bent Denk dus na over de grootte van de gaten in je stof Hoe meer je het uitrekt, hoe groter de gaten worden en hoe lager de Upf, hoeveel UV-bescherming je verliest door uit te rekken hangt sterk af van het soort stof, enzovoort de dikte van de stof als je deze uitrekt, maar over het algemeen verlies je eigenlijk veel UV-bescherming met niet erg veel rek, dus als je bijvoorbeeld een katoen-lycra mix met 15 uitrekt, verlies je eigenlijk de helft van de Upf-bescherming, als je je rekt je kous met dertig procent uit, de uf gaat eigenlijk naar een negende en dat is niet veel, het lijkt erop zoals in het algemeen voor bescherming tegen de zon. Kies loszittende kleding, vooral als het een rekbaar materiaal is. Je hebt ook de neiging om minder Upf-bescherming te krijgen als je kleding nat is, wat je misschien al geraden had als je een kledingstuk doorzichtig hebt zien kijken als het nat is.

Het probleem is dat de UV-bescherming zelfs kan slijten als kleding nat is en het is vrijwel onmogelijk om te voorspellen in welke richting het gaat. Katoenen kleding heeft de neiging om de UV-bescherming te verminderen als het nat is, waardoor een droog T-shirt vijf tonines heeft. Een nat t-shirt heeft drie tot vier punt vijf, maar verder kun je niet zeggen of je op zoek bent naar UV-beschermende kleding, wat je wilt is synthetische stoffen, strak geweven stoffen met kleine gaatjes, je wilt ook donkere, intense kleuren en je wilt dat ze je lichaam zoveel mogelijk bedekken wat helaas ook betekent dat het waarschijnlijk niet erg prettig zal zijn om te dragen als je in de zon bent en erg actief bent dat vind ik het grote voordeel van dure kleding . Je kunt dingen als speciale technologieën in de vezels krijgen, of ze toevoegen aan de vezels, zodat je comfortabele kleding kunt vinden die je een gegarandeerd UV-Pr-niveau geeft, wat betekent dat je ook de tijd kunt verkorten die nodig is om opnieuw zonnebrandcrème aan te brengen en je hoeft u hoeft zich geen zorgen te maken dat zonnebrandcrème wordt aangebracht op moeilijk bereikbare plaatsen.

fietsvriendelijke steden



Hier zijn enkele merken van Upf-kleding die ik daadwerkelijk heb geprobeerd. Dit is een hoodie uit het UV-assortiment van Uniqlo met een zeer hoge uv-bescherming Soup 50, hoewel het echt licht en koel is, gebruik wat van je airism-technologie om het echt luchtig op de huid te maken om deze echt een hoge bescherming te geven, ze hebben speciale toegevoegd filters voor de vezels die uv blokkeren en reflecteren het probleem met uniqlo is dat er maar ongeveer vier upf-rated kledingstukken zijn en dus het is echt beperkt, hoewel het beschikbaar is zoals elke kleur, het is ook echt betaalbaar, dus ik denk dat deze hoodie ongeveer kost dertig dollar, het is echt raar dat het niet erg comfortabel in je telefoon past, je kunt het daar een beetje verpletteren en het wordt erg krap, wat volgens mij goed is omdat je minder snel zult vallen. Er zitten ook duimgaten in de mouw, wat heel gebruikelijk is bij kleding van hoge kwaliteit.

Dat betekent dat het de rug van de hand een beetje beschermt. Het probleem hiermee is dat het meeste geen grip heeft en dit is eigenlijk de hoodie die ik droeg met mijn duim in het duimgat toen ik mijn telefoon liet vallen en het scherm voor het eerst in anderhalf jaar barstte, dus ik haat het een beetje zoals deze hoodie, maar het is echt beschermend. Ik heb ook dit uitslagvest van Meccacosmetica Rash Vests - als ik aan uitslagvesten denk, denk ik aan die echt oncoole, vreselijke ontwerpen uit de jaren 90, dus ze zijn als fluor, ze hebben die ietwat rare bandana, ze hebben echt vreselijke patronen, en ja, vrijwel op het moment dat ik 12 werd, had ik gelijk, niets van dat alles, ik draag coole zwemmers, maar er zijn de afgelopen jaren nogal wat echt goed uitziende uitslagvesten uitgekomen.

Ik weet niet waarom ze een uitslagvest worden genoemd als ze helemaal geen vest zijn, dus ze hebben tenminste meestal zoiets? alf houdt van korte mouwen met deze en vele anderen, ze hebben eigenlijk lange mouwen, de uitslag blijkbaar denk ik als je een coole surfer bent, eh, je krijgt niet zoveel surfplankbrand op de voorkant van je borst als je' als je er weer een draagt, dit is Upf 50 en het is gemaakt als een rekbare nylon spandex, dus huiduitslagvesten moeten worden gedragen tijdens het zwemmen en je hoeft je niet zoveel zorgen te maken dat de zonnebrandcrème loslaat in het water dat je ik heb mezelf alleen teruggezet op een veel beperkter gebied en het ergste is natuurlijk om zonnebrandcrème op je rug te smeren en natuurlijk bedekt dit je rug toen ik sprak over beschermende kleding veel van mijn volgers stelden Solbari voor aan mij en ik eigenlijk draag Asolbari-shirt heeft nu het mijne Deze Solbari stuurde eigenlijk een paar kledingstukken om naar te kijken toen ik haar vroeg naar de technologie die ze in haar kleding gebruikte ekka stuurde me ook het uitslagvest voor iets anders, dus wat ik echt leuk vind aan Solbari is dat omdat ze echt leuke mode hebben onwaardige ontwerpen die eruitzien als normale kleding, sommige van hun kleding zijn waarschijnlijk meer avant-garde, het hangt er echt van af wat je prettig vindt om te dragen, hoewel ik nu denk dat maskers misschien veel acceptabeler zijn, dus in zowel Solbari's kleding als stoffen die ze gebruik echt hoge niveaus van UV-bescherming. Ze hebben ook ontwerpaspecten van hun kleding die je beschermen tegen de zon. Veel van hun kleding heeft bijvoorbeeld deze duimgaten, wat betekent dat je ze zo kunt aankleden en dat de achterkant van je rug wordt beschermd.

Veel van hun kleding zit ook heel strak om je nek of ze kunnen zelfs over je nek en dat geeft je meer nekbescherming, want dit is een heel gewone plek om te worden gecremeerd. Solbari heeft een aantal verschillende stoffen met verschillende technologieën, dus sommige zijn meer ademend, sommige zijn vochtafvoerend, sommige zijn koel en er zijn er ook die geurbestendig zijn, er is een delicaat assortiment dat echt goed is als je hebben een gevoelige huid Dit is een mix van biologisch katoen en bamboe en het heeft een heel hoge impact, maar ze koelen ook heel goed en je krijgt geen extra irritatie van de hitte die ze hebben. Ze gebruiken geen chemische toevoegingen in hun stoffen en dit is echt goed voor het geval je enige chemische gevoeligheid hebt.

Er is ook de Cooler Sun-stof die echt cool aanvoelt en zelfs als je dingen hebt zoals echt donkere kleuren die UV heel goed absorberen, zul je het nog steeds niet echt warm doen in de zon, dus ik vind deze mouwen erg leuk deze mouwen met duimgaten gaan omhoog rond je bovenarm en je kunt ze onder elk t-shirt dragen om je armen een beetje extra bescherming te geven, wat echt goed is als je aan het rijden bent natuurlijk kun je ook chauffeurshandschoenen dragen er is een ander merk genaamd coolibar die veel mensen hebben aanbevolen, hebben een zeer hoog niveau van UV-bescherming, dus ik hoop dat je dit artikel leuk vindt. Ik ben vrij nieuw in de kleding van Upf. Dus als je aanvullende tips hebt, laat me dan achter in de reacties, misschien vind je dit artikel ook leuk, abonneer je op mijn kanaal, je kunt me volgen op Instagram en mijn blog bekijken voor meer nerdy schoonheidswetenschap tot de volgende keer om meer te leren

Welke buff is het beste?

  • #1. Hoge UV-bescherming Meer tonen. Comfort. Materialen.
  • #2. National Geographic Multifunctioneel Meer tonen. 91.2.
  • #3. Margo Nekwarmer Meer tonen. 90.4.
  • #4. UV-helftbuffLaat meer zien. 88.4.
  • #5. Coolnet Uv+ Multifunctioneel Meer tonen. Comfort.
  • Thermonet Meer tonen. 85.6. Comfort.
  • UV-insectenschild Meer tonen. 84.8. Comfort.
  • #8. Hoofdband Meer tonen. 81.6.

Oké, Tommy, je bent klaar om te rollen, laten we dat doen, oké, grote jongen, je bent klaar voor je eerste winkelavontuur, hij vroeg net of er borsten op de lijst stonden, helaas heb ik hem de eerste keer nee gezegd en de tweede regel van de buff dude club is dat je niet over buff dude club praat de derde regel is om altijd een aanvalsplan te hebben, dus we hebben een lijst opgesteld van het voedsel dat we hier goed verlicht zullen krijgen voor zowel tijd als geld keuzes opslaan Het is vrij typisch voedsel bij ons te slepen, we proberen meestal gewoon bij de klassiekers te blijven en het mooie is, als je al je basisvoedsel hebt, zijn er veel verschillende receptcombinaties, dus laten we doorgaan en het nu doen, het zal nul carbbread of buff zijn Dudes Cloud Bread, dus voor dit recept hebben we 2 grote eieren nodig 2 eetlepels Griekse yoghurt 1/4 theelepel bakpoeder en een snufje zout, wat je eerst wilt doen is je oven voorverwarmen tot 450 graden. Ga je gang en neem twee kommen, scheid je eiwitten in één kom en voeg dan de dooiers toe aan de andere, voeg de yoghurt toe aan je eidooiers en klop ze tot ze heel glad en romig zijn voeg nu de baking soda toe aan het ei eiwitten en pureer gedurende twee tot drie minuten, tot het luchtig en stijf is en onthoud tijdens het mixen dat je een blender wilt gebruiken waarmee ik heb geprobeerd, zoals een lepel of vork, werkt gewoon niet goed genoeg, zelfs als je heb deze echt snelle buff, dus je wilt het echt luchtig, ze worden niet voor niets wolkenbrood genoemd, giet het eigeelmengsel in je eiwitkom en voeg nu met een zachte vouw van je hand het snufje zout toe voor alles schraap je langs de zijkanten van de eiwitkom Kom en vouw hem over het midden, schraap en vouw, schraap en vouw, als alles door elkaar is gemengd, pak je je bakplaat en leg er wat perkamentpapier overheen we gaan door en gebruik een 1/4 maatbeker en schep zes porties op onze bakplaat, op ce je hebt ze alle zes op je bakplaat, zet het in je voorverwarmde oven en bak ongeveer 12 tot 15 minuten, vergeet de jouwe buffdude vleeshaakbeschermer brand je niet goed oh ja dat ziet er goed uit en dat ruikt lekker dat zul je zien ze zijn op de een of andere manier versmolten ze zouden er niet precies zo uit moeten zien, maar hey ik moet eerlijk zijn het is op de een of andere manier moeilijk om een ​​recept te maken terwijl ik het helemaal alleen film, maar ik heb mijn best gedaan en het belangrijkste is dat ze eruit zien alsof ze klaar eet nu ze zijn absoluut heerlijk van zichzelf je kunt ze gewoon opeten je kunt er een beetje agave over sprenkelen maar we zullen het een beetje veranderen Laten we het een beetje meer vullend maken en we gaan een paar BLT's maken om mee te gebruiken deze, dus laten we wat kalkoenbacon eruit halen, een paar tomaten en spinazie toevoegen en dan een buff dudesandwich voor ons maken, die a wordt genoemd. begon Een klein ongelukje werd iets geweldigs, want nu heb ik twee BLTcloud-broodjes, het is goed om naar de sportschool te gaan Venetië CaliforniaGold is het mekka van bodybuilding, corrigeer me als ik het mis heb, maar ik denk dat het de beroemdste sportschool ter wereld is , het is gevuld met een who's who van fitness-persoonlijkheden, zowel online als legendes. Het lijkt een heel aardige vent om de man persoonlijk te zien.

Veel mensen komen natuurlijk naar hem toe, maar het lijkt erop dat hij deze training nog steeds kan doen als jij in de buurt bent, al deze mensen zijn een mix van inspirerende en ook erg onzeker omdat iedereen in de buurt twee keer zo groot is, maar doe je best, dus laten we naar binnen gaan en beginnen met de training. Ik denk dat ik Buff You heb gezien en ik denk dat ik de branding op het mobiliteitsvoedsel voor de training heb verwisseld Blessures Danny we willen geen van die blessures en ik ben altijd een beetje laat in de sportschool Brennan is altijd degene die met de Buffdudes zwaait vlag je weet dat hij een planeet heeft hij moet de bank halen of de spa cracker je weet dus ik ben als de verkenner ik ga je gang en zorg ervoor dat alles in orde is, hij scalpeert het en dan kom ik net nadat je weet dat ik niet' ik weet niet wat ik doe, maar het vandaag dwingen naast de mobiliteit proberen we daar meestal ook een warming-up te doen, dus het is ongeveer 15 herhalingen om een ​​beetje voor te bereiden op de werksets en het helpt altijd een beetje en we genieten ervan twee vijfenzeventig acht herhalingen een beetje anders dan in onze voorbereidingsfase. We hebben de herhalingen een beetje verhoogd en onze rusttijden worden langer, welke korter is, ze zullen rond de 90 seconden zijn en dat kan heel belangrijk zijn.

Het is goed om de rust te doen, maar het is ook goed om een ​​tijdslimiet te hebben omdat je niet te veel tijd wilt nemen en dat zal je toenemen naarmate de fase vordert, dus onze rustperiodes zullen op hun beurt komen en blijven korter Onze hartslag blijft dus hoog en dat komt alleen maar goed uit. Je moet altijd tot het uiterste gaan Incline InclineClose Grip Halterpers Uitstekend alternatief voor een van onze favorieten Dit is de knielende leeuwlijnpers die gebruik maakt van een gebruikte liggerriem die niet verkrijgbaar is. Doe dit niet aan het sleutelbeengebied van de borst wanneer je deze slechteriken doet om die gewichten samen te knijpen, je krijgt daar een mooie isometrische samentrekking. evenals een beetje betere activering in die borst, nu weet je, en weten is het halve werk, wat we als volgende op de lijst hebben Justitie ja dat is lichaamsgewicht, maar als het een beetje licht aanvoelt, voel je dan vrij om wat gewicht toe te voegen dit leuke kleine truc vandaag pak gewoon een halter, duw hem tussen je benen pak gewoon een halter Freddie leidde me af en ik probeer de mijne te werken, maar als ik het houd wat maakt het uit dit is een verkeerde training ja barbell kan een beetje gênant zijn als je dat ertussen zet je benen proberen dips te maken reizen halters tussen je benen knijpen zei ik halter eten klaar ik weet het niet ik heb niet genoeg zuurstof om de hersenen te doen en dan scheur je het uit zware artillerie hier ja hey ik zei dat ik zou moeten geef je een barbellyeah nou ze zijn allemaal meegenomen mam daar kijk naar de lokale en nationale televisie ongelukken dus ik wilde net zeggen zet het uit alsof je geluk hebt soms word je overdreven ik wil gewoon laat het ding dat vliegt vallen dat ik misschien moet herkennen e zelf bedankt Hudsondu kent soorten vernietiging die toch boterballen verpletteren.

We doen er goed aan dat deze oefening eenzijdig is. Voel je je vrij om nog een paar herhalingen te doen als je aan de zwakkere kant wilt? Je lichaam dat van mij is, is toevallig de rechterkant, dus ik ga nog een paar herhalingen doen, ze noemen ze niet voor niets schedelbrekers en vandaag gaan we omgekeerde schedelbrekers doen, dus je zult willen maken zorg ervoor dat u een gewicht vindt dat bij u past, riskeer het niet wanneer u in het leven begint. Over wachten gesproken, dit is te moeilijk, ik kon niet precies mijn acht herhalingen doen, dus ik ging door en schakelde over met een beetje Close Grip Press, die nog steeds de triceps traint, de spiergroep waarop we ons concentreren het moment, dus ga een beetje naar beneden vanaf de volgende zin.

Ze brak dit alsof er niets was. Kan niet vergeten dat de kernbaby aan het einde van elke oefening tijdens dit knippen tijdens dit knipwerk oh ja we zullen, we zullen buikspieren in je kern zetten aan het einde van elke porie die applaus voor mij veroorzaakt, kan niet praten en schuine crunch is vrijwel hetzelfde, dus denk eraan alsof je hier een normale crunch doet, maar nu doe je het en een zijwaarts gevoel, zodat je je ruggengraat opzij knarst zoals dit is een soort hulp, je hoeft niet meer activering we zeiden dat we klaar waren, ik ga nu wat cardio doen, ook al 30 minuten van 7,5 procent helling 3,5 mph laten we het doen wanneer je een goede training hebt gehad, ga uit de sportschool en jij hou majan maar vast, het ontploft achter je en je kijkt niet eens achterom, je leert snel in LA dat de sportschool moeilijk is, maar navigeren door het verkeer kan nog steeds moeilijk zijn moeilijker zijn, het gaat eigenlijk goed, maar ik heb nog een weg te gaan voordat ik thuiskom, dus als ik naar huis ga, wil ik het even over motivatie hebben, we zijn gemotiveerd om geen motivatie te hebben ion en we zullen waarschijnlijk de langzame zijn Adres pianoballadmuziek want het wordt een beetje cheesy weet je we krijgen veel mensen die om motivatie vragen hoe gemotiveerd te blijven en je kunt een miljoen artikelen bekijken, maar aan het eind van de dag echt het zal je gewoon kosten om het te doen.

Misschien heb je in het verleden geprobeerd een vriend te motiveren en als ze niet echt dat vuur in zich hebben, kun je de vonk overgeven, maar ze moeten echt de vlammen aanwakkeren, want om iemand iets te laten bereiken dat hij echt wil het en helaas soms als je wilt en je begint die vlammen aan te wakkeren en je begint ze te zien groeien kun je zoiets doen als op sociale media springen en meteen wordt er een grote emmer water op dat vuur gegooid omdat je tegenwoordig op social bent media, zul je waarschijnlijk de top 1% van de mensen in de fitnesswereld ter wereld ontmoeten, wat soms echt deprimerend kan zijn omdat je het gevoel hebt dat het goed met je gaat, misschien stap je net in een vliegtuig of een routine en denk je je weet dat ik me redelijk goed voel, mijn lichaam, mijn gezondheid, en dan spring je online en zie je deze superlichamen ik moet zeggen dat het mij is overkomen voordat je online kijkt d je oh mijn god, hoe kan iemand dat niveau bereiken en meer belangrijker, hoe kan ik ooit op dat niveau komen, maar je moet onthouden dat je het uiteindelijk krijgt en dat is echt het belangrijkste, het gaat erom dat te regelen. Deze doelen gaan over realistisch zijn over die doelen, en je kunt iemand hebben om naar op te kijken, daar is niets mis mee, maar tegelijkertijd wil je deze realistische verwachtingen stellen, waar je niet al te teleurgesteld bent in jezelf, alsjeblieft don wees niet te teleurgesteld in jezelf als je praat over la er is altijd iets aan de hand er is altijd een sirene, misschien heeft de politieman me aan de kant gezet als ik kerel je krijgt gewoon veel te dom iemand roept de wambulance maar om samen te vatten er is een geweldig citaat en het is niet om je achter de schermen te vergelijken met de hoogtepunten van andere mensen en ik doe mijn best ik kan het niet altijd, maar ik probeer mijn leven ermee te leven omdat je op geen enkele manier weet waar ze zijn tijd vergeleken met jou. Ik weet niet of het misschien drie uur en vierhonderd foto's kostte om die perfecte foto te maken, wees blij met je vooruitgang en onthoud dat je niet denkt dat je aan de verwachtingen van andere mensen hoeft te voldoen, oké Hudson's 3 minuten De motiverende toespraak voor de rit is voorbij, dus we hadden de grote kerel cardio en nu doen we de kleine kerel cardio. oh ja, de volgende aflevering wordt heel spannend omdat we veel eten hebben, maar wat doen we ermee specifiek voor mensen? met drukke schema's zoals ik weet zeker dat velen van jullie daar zijn, dus we gaan het alleen hebben over maaltijdvoorbereiding, hoe maaltijdvoorbereiding te doen, hoe zit het met maaltijdvoorbereiding, en ook enkele van onze favoriete maaltijdvoorbereidingen, dus tot dan gaan we stemmen

Zijn buffs goed voor warm weer?

Serieus jebuffnat is het beste gebruik dat je kunt hebben voor eenheetdag! Na de reis houd ik het zelfs bij de hand voor mijn dagelijkse activiteiten om ervoor te zorgen dat ik koel blijf in dezomerzon. En daarbovenop als je een hoed hebt die bij je pastbuff, de zon kan je niet verslaan.

Hé jongens, het is papa Steve voor onderweg. Een nekwarmer of een nekmanchet is algemeen bekend als een buff. We gaan er zo een aantal bekijken, dus vorige week plaatste ik wat informatie over laagjes om warm te blijven. Het werd goed ontvangen, maar sommigen van jullie hebben erop gewezen dat er één belangrijk stuk informatie ontbreekt, het feit dat ik er altijd een gebruik, nu heeft een kijker zelfs de Patagonia Kapolein Air Gator aanbevolen die ik probeerde te krijgen, maar het lijkt uitverkocht te zijn. Ik blijf proberen deze te controleren, want ik ben een fan van het merk nu het buff-merk is gemaakt van zowel wol als synthetisch materiaal. er zijn verschillende maten en prints die passen bij jouw persoonlijke stijl. buff heeft veel inhoud die je laat zien hoe je het moet gebruiken, dus ik zal niet ingaan op alle verschillende manieren waarop ik het kan gebruiken, maar ik zal delen hoe ik mijn buff meestal gebruik bij zowel koud als warm weer, dus gebruik het Ik draag het in de winter, zoals nu, meestal als nekhoes, eh, ik stopte met het dragen van een sjaal toen ik dit ding kreeg, want eerlijk gezegd is het zo licht dat je het kunt gebruiken, het is licht genoeg om het in de tas te stoppen of in te pakken het om uw pols wanneer u het niet draagt.

Het is een uitstekende sjaal of capuchon die je kunt optillen om je nek en rug te bedekken, je hoofd bespaart veel warmte en het werkt zelfs als een bivakmuts als je de onderkant weer omhoog en over je neus en mond trekt. draag meestal een beanie en de hals-gator dit weer, maar de buff zelf is een uitstekende muts als je hem draait en over zichzelf vouwt, zodat hij een beetje gedraaid is aan de bovenkant. Sluit hem, je kunt hem als hoed gebruiken, nu is het een beetje anders om in de zomer te gebruiken, het is behoorlijk warm maar de lichte merinowol i Het is geweldig voor je om dit ding voorzichtig op te vouwen en het kan in de winter als hoofdband worden gebruikt. Je kunt hem over je oren trekken en als oorbeschermer gebruiken als nekbeschermer onder mijn balpet gebruiken en dat ding aantrekken, om je rug draaien houdt je lekker warm houdt de zon weg van je rug Je nek maakt me gebruik veel minder zonnebrandcrème en ik ga het zelfs nat maken, zodat het koel blijft. Nog een geweldig gebruik voor de buff, omdat je het als gezichtsmasker kunt gebruiken nu is het geen medisch gereguleerde hoes - maar je weet dat als je het omhoog trekt, je het kunt verdubbelen het op en het is geweldig voor die ongemakkelijke momenten wanneer je ergens gezichtsbedekking moet dragen en je bent vergeten een masker mee te nemen, bijv.

B. als je koffie drinkt na het hardlopen, dus ik gebruik mijn buff, het is echt een geweldige aanvulling op je rugzakuitrusting of dagrugzak Andere uitrusting die ik zou moeten bekijken Laat een reactie achter hieronder of stuur me een e-mail je kunt ook reageren op mijn sociale media met behulp van de onderstaande links. Nogmaals bedankt aan de abonnees voor het sturen van deze geweldige informatie.

Ik waardeer je steun enorm bij het plannen van de winter hier in Canada, dus plan binnenkort nog een reis naar Banff, dus nog een hotelbeoordeling en een bezoek aan de Mount Norquay Tube Park Man, ik kan niet wachten tot de lente weer komt kamperen. Ik zie je onderweg, het is Pop Steve onderweg

Zijn buffs populair?

Hun bril isberoemdvoor hoge kwaliteit, normoverschrijding, edele afwerking en zeer herkenbare codes. CartierVerbeteringen, ook wel Carties, Cardis, 'Ye's of Sticks' genoemd, worden steeds meerpopulairin Detroit, waar de term werd bedacht.

* SWOOSH * Kim: Hey jongens, Kim K hier. Serieus, als je geen afleveringen wilt missen om de plastic puffgirls bij te houden, moet je op het Pop Toons-cd-kanaal klikken en de meldingen op de telefoon aanzetten, klik gewoon op sexy bellland op het bureaublad, doe je dat? hetzelfde! Je moet het echt doen, want de Mean Queens-serie komt er binnenkort ook aan. Oké, kun je die verdomde show beginnen? Het is moeilijk om te vliegen met mijn grote ** What the fuck? Verteller: vullers! Drugs! En geïmplanteerde ezels.

Dit waren de ingrediënten die werden gekozen om Amerika's perfecte kleine meisjes te creëren * Had bijna de stem maar toen ging hij omhoog * Maar professor Criss Jenner voegde per ongeluk een extra Ingrident toe aan het brouwsel! * DUN DUN DUN * Een artikel over seks! * Boem. BOTSING! * Zo werden Plastic Puff Girls geboren! Verspil hun ultrasuperkrachten, bloesemboter, bubbellippen en boterpompoen Wijdden hun leven aan beroemd worden omdat ze absoluut niets doen! Lol Boterpompoen DUNNNNAhh, de stad Starsville. De thuisbasis van Amerika's favoriete kleine luchthoofden, de plastic puffgirls. Laten we eens kijken wat onze ondeugende siliconen mietjes vandaag doen! Hey Biscuit Lips, wat maakt het uit.

WHATTHEF ** K, kom hier en voeg nog eens twintig pond toe voor MeUgh ?! Ik probeer hier helemaal mijn lippenstift op te doen! Chloe, waarom sport je eigenlijk? Het is alsof het totaal niet goed is voor je vrouwelijke houding en afval? Waarschijnlijk omdat ze niet weer de dikke en mannelijke zus wil zijn. Nu is ze nog maar een man. Hahaha.

YAAASSSDtrek haar KylieJa? Nou, als een gigantische radioactieve spin in deze slet kruipt, zul je me bedanken, goed punt Kylie, voeg nog eens honderd pond toe lol. B *** h moest van haar ** s opstaan. Ze kan dat gewicht niet eens optillen.

Je doet het, luie teven! Jij wel, luie klootzak. De vorige keer brak ik bijna een nagel, nou als ik vingers had. Laat me nu met rust, ik moet Insta checken en naar mijn bae schrijven. Ik brak de vorige keer bijna een nagel!..

Nou, dat zou ik gedaan hebben als ik vingers had.. Laat me nu met rust! Ik moet insta controleren en mijn baenah schrijven b * ** hf ** k uDeze vreselijke badkamer - Jongen Rapper? Waar heb je je smaak vandaan, zusje, want het was letterlijk niet de mijne.

Oh, alsof je man nu niet van plan is de wereld te veroveren? Eindelijk heb ik, Kanye Mojo West, de beste rapperslash-modeontwerper aller tijden, met succes een kledinglijn gecreëerd van wetenschappelijk verbeterde ellendige outfits en rare lelijke schoenen die de modewereld stormenderhand zullen vernietigen! Ik noem het Mojo Yeezey! Dit is anders. Kanye is een vernieuwer. Het is als, kunst.

Hij is een groothoofd, egoïstisch ?? wie houdt van vingers in zijn kont! F ** k yeaNah B *** h Er zijn mijn drie kleine hoeren - ik bedoel meisjes Wie is deze B *** h Wat wil je mam? Onthoud dat jullie meiden vandaag een fotoshoot hebben, jullie zullen allemaal naakt en geolied zijn, het zal zoooo nobel zijn. N**e? Mag ik mijn crackkont volledig laten zien? Kind p ** nS ** TNOO natuurlijk, lieverd! F ** KOFFMama, mijn lippen hebben volheid nodig. En nog een paar rokerige rode lipliners.

Ik haal je MUA OTP zo snel mogelijk, schat! Yo mama, ik heb nog wat eiwitshakes nodig. Ik probeer wat meer bendes te krijgen, broer, oh, en een nieuwe concealer. Natuurlijk, mijn kleine buff nugget! En ik heb een nieuwe jurk nodig, schat! Deze in roze toont mijn oude geaderde kuiten.

Je weet dat ik het niet kan. Je hebt die Honey Bruce, wat ben je in godsnaam aan het doen?! Je zei dat ik ook bij de fotoshoot kon zijn, schat. Ben je klaar om vriendinnen te vermoorden? (nerveuze overeenkomst) heb je een strakkere beha, schat? De meiden hebben wat meer nodig.

Het is zo moeilijk om D-cups te hebben, nietwaar? Ik was sarcastisch Bruce God, je schaamt je zo. Je denkt dat de meisjes te veel voor me zullen zijn, hè? Zijn b ** b oppeedi zal haar dikke Heinis laten rennen voor haar geld. Kijk maar, poppetje! Je bent niet bij de fotoshoot, Brucenu, ga, haal die verdomde jurk eruit, verbrand hem gewoon! En doe mijn sinaasappels terug in de fruitschaal. Je ziet er verdomd verschrikkelijk uit! B *** ** nDeze stapel uitwerpselen is goed, maar te lang. HET IS 03:00 IK PERSOONLIJK GEWOND OM DEZE ONDERTITELS TE MAKEN IK HEB NIET KLAAR EN ER ZIJN MEER EPISODEN DIE Saai zijn! Ik zal nog een sextape doen!

Hoe kan ik mijn buff strakker maken?

buffHaarband Scrunch

Het is gemaakt door simpelweg je haar door het midden van debuffen dan terug te verdubbelen met een tweede lus naaraanscherpendingen op.

Is buff veilig?

Is BUFFnaarveiligsoftware? DeBUFFapp is gebouwd bovenop het Overwolf-platform, het is ergveiligvoor gebruik. Wij verklaren ondubbelzinnig dat deBUFFapp heeft geen schadelijke eigenschappen van welke aard dan ook.

Hebben magiërs buff nodig?

Zoals we allemaal weten,magiërhelden zijn helden die hun vaardigheden gebruiken om aan te vallen, en de meeste van hun vaardighedenhebbenhoge manakosten, dusmagiërhelden hebben sneller geen mana meer. Daarommagiërheldennodig hebbenhet blauwbuffzodat ze langer op het slagveld kunnen overleven zonder dat ze zich hoeven te herinneren hun mana aan te vullen.

Moet ik rood of blauw buff gaan?

DeRode buffvoegt extra schade toe aan de basisaanvallen van een kampioen, evenals een langzaam effect, waardoor het ideaal is voor schutters en vechtkampioenen. Maar deBlauw buffis veel belangrijker, een nietje van mid-lane matchups.Vier. 2014 .

Welke buff is het beste voor warm weer?

MILD: 0?C - 20?C (32?F - 68?F) | Producten ontworpen voor bescherming het hele jaar door in koel en mildweervoorwaarden.WARM: 10?C - 30?C (50?F - 86?F) |Producten ontworpen voor een ultieme vochtregulatie en snelle droging inwarm weervoorwaarden.

Houdt een buff je koel?

Een nekbuffzullenbescherm jevan deverkoudheiden de zon

Debuff'sflexibiliteit is hier echt geweldig: afhankelijk van watunodig hebt, kan het van alles zijn, van een lichte sjaal voor forensen tot een deel van de garderobe van een poolreiziger. Maar het is niet alleen handig in deverkoudheid. NAARbuffookhoudtde zon weguals het warm is.
11 2021.

Is de wol buff hetzelfde als de UV buff?

Zo is de Original Buff precies hetzelfde als de UV Buff, maar dan zonder UV-bescherming. De Half Buff is als een originele Buff, behalve de helft van de maat en de Wool Buff is een Buff die uitsluitend voor koud weer is gemaakt van merinowol.

Hoeveel wasbeurten gaat de UV-shield buff mee?

De UV Insect Shield Buff is insectenbestendig tot 70 wasbeurten en blokkeert bovendien 95% van de UV-straling. Opgevouwen past de Buff gemakkelijk in mijn vuist en weegt hij ongeveer net zoveel als een paar sokken.

Hoe werkt de UV Insect Shield buff?

De UV Insect Shield Buff is insectenbestendig tot 70 wasbeurten en blokkeert bovendien 95% van de UV-straling. Opgevouwen past de Buff gemakkelijk in mijn vuist en weegt hij ongeveer net zoveel als een paar sokken. Omdat het is gemaakt van polyester microvezel, is het gemakkelijk te wassen en droogt het ook snel uit.

Andere Vragen In Deze Categorie

Oefen 's ochtends voor je hersenen - hoe beslis je?

Wat doet 's ochtends sporten voor je hersenen? Onderzoek toont aan dat regelmatige aërobe oefening de grootte van de hippocampus lijkt te vergroten. Dit is het deel van de hersenen dat betrokken is bij leren en verbaal geheugen. Lichaamsbeweging kan ook een positieve invloed hebben op uw humeur, zelfrespect, geheugen en het vermogen van uw hersenen om zich te concentreren en te concentreren.21 мар. 2019 .

Onderarmgripoefeningen - uitgebreide referentie

Bouwen gripoefeningen onderarmen? Door zware dingen op te tillen, inclusief uw eigen lichaam, met behulp van uw handgreep, wordt de onderarm sterker. Een simpele aanpassing maakt deze workouts die je al doet nog effectiever om die kracht op te bouwen.

Platte pedaal mtb-schoenen - haalbare oplossingen

Welke schoenen passen bij een mountainbike plat pedaal? De beste MTB-plattepedaalschoenen die verkrijgbaar zijn Bontrager Flatline. Geweldige grip en feedback voor full-gas flat-pedaal rijden. Five Ten Freerider Pro. Platte pedaal schoen koningen. Gespecialiseerde 2FO 2.0. Ride Concept Hellion.Shimano GR9. Gigantische shuttle. Giro Ridance. Vijf Tien Freerider EPS Hoog.

Kun je trainen na het covid-vaccin - hoe aan te pakken?

Kan ik na het vaccin nog steeds Covid krijgen? Als iemand pech heeft om Covid te krijgen nadat hij is ingeënt en je kunt in sommige gevallen nog steeds Covid krijgen nadat je bent gevaccineerd, ook al lijken je kansen kleiner, dan is de kans groot dat je een veel mildere ziekte krijgt.1 июл. 2021 .

Gemakkelijke buikspieroefeningen - hoe op te lossen

Wat is de gemakkelijkste buikspieroefening? Ab-training: 6 kernoefeningen voor beginners Bird-Dog Crunch. Doelen: buikspieren, hamstrings, bilspieren en schouders. Staande Fiets Crunches. Doelen: Obliques, rotatiespieren. Zittende beenliften. Doelen: buikspieren, hamstrings. Sit ups. Gemodificeerde Bicycle Crunch. Spider Plank Crunch.9 сент. 2017 .

Afslanken met noten - werkbare oplossingen

Welke noten zijn het beste om af te vallen? 5 beste noten om te eten voor gewichtsverlies Walnoten. Walnoten zijn een van de beste noten om af te vallen, omdat ze boordevol gezonde vetten zitten. Pistachenoten. Amandelen. Cashewnoten. Paranoten.3 июн. 2020 .